Pages Navigation Menu

Székrekedés (mi segíthet és mi ronthat a helyzeten?)

Székrekedés (mi segíthet és mi ronthat a helyzeten?)

Gond-e, ha napok óta nem kakilt a kisbabám? Máskor: miért van hasmenése? Efféle kérdésekkel gyakran nyugtalanítják magukat a  szülők.  Természetesen mindnyájan szeretnénk egészségesnek tudni, biztonságban érezni a gyermekünket, viszont nem mindig gondolunk rá, hogy néhány praktikus szemponttal megspórolhatjuk a felesleges aggodalmakat.

Az egészséges székletürítés

Kisbabáknál nincs merev szabálya ennek a kérdésnek. Vannak teljesen egészséges gyerekek, akik naponta háromszor is kakilnak, mások csak két-három naponta.

Székrekedés?

Ha a csecsemő hetente háromnál kevesebbszer kakil, akkor oda kell figyelnünk a széklet állagára és a baba hasát is meg kell néznünk. Székrekedésről akkor van szó, amikor a ritka ürítés mellett a széklete kemény és száraz, illetve leggyakrabban ilyenkor a gyermek hasa is fel van puffadva. Többnyire mindez erős hasfájással társul.

Sokan megrémülnek attól, hogy a baba már három-négy napja nem kakilt, pedig ez nem jelent feltétlen székrekedést. Ezt az állapotot a szaknyelvben „pseudoobstipatio”-nak nevezik. Ha egy csecsemő kizárólag anyatejjel táplálkozik, akkor a nem kóros széklet nélküli állapot eltarthat akár két hétig is. Az anyatej ugyanis egy rendkívüli “találmány”, szinte teljes egészében hasznosítható, ezért gyakorlatilag alig termelődik salakanyag. De: ez az állapot csupán a kizárólag anyatejet fogyasztó babáknál tekinthető normálisnak! És náluk is csak akkor, ha a széklet nem kemény, a hasuk nem puffadt, és a babák nyugodtak, kiegyensúlyozottak.

A hasmenés se ijesszen meg senkit az anyatejes babáknál, az ő székletük természetszerűleg egészen más, mint a zöldségeket, gyümölcsöket, húst, zsírt és szénhidrátot fogyasztó embereké.

Ha egy tápszeres baba vagy egy nagyobb, “mindenevő” gyerek napokig nem kakil, az mindenképpen valamilyen problémát jelez. Az anyatej sem jelent garanciát arra, hogy minden rendben van, például ha a csecsemő hasgörcsökkel küzd, feltétlen tennünk kell valamit, hogy a fájdalmát csillapítsuk.

A puffadást és a hasfájást leggyakrabban a szelek okozzák. Remek patikai készítmények kaphatók a bélgázosodás csökkentésére, illetve kiváló megoldást jelenthet a hagyományos szélcső, ami mechanikusan segít megoldani a problémát. Fontos tudni viszont, hogy a tünetek megszüntetése még nem elég: át kell gondolnunk, hogy mitől lesz időről időre szeles a baba.

Ha a szélképződést a mohó evés váltotta ki, a büfiztetés többnyire teljesen elegendő a nyugalom helyreállításához. Érdemes azonban azt is átgondolni, hogy nem fogyaszt-e az anyuka túl sok tejterméket (ha a kicsi még szopik), vagy biztosan a megfelelő tápszert adja-e a gyermekének (ha tápszerrel táplálja). A szoptató édesanyáknak megéri kipróbálni egy tejmentes diétát, a tápszert fogyasztó babáknak pedig a gyakori haspuffadás esetén valószínűleg egy könnyebben emészthető, aminosav-alapú készítményre van szükségük. A legtöbb esetben ezek a viszonylag egyszerű étrendi változtatások meg is oldják a problémát; megszűnik a puffadás, a szorulás és a hasfájás.

A túl kemény széklet erős fájdalmakat is okozhat a babának, ezért fontos tudnunk, hogyan segíthetünk neki a könnyebb eltávolításban. Az orvosok gyakran ajánlanak nagy laktóztartalmú gyógyszereket vagy gyógynövényes készítményeket, ugyanis ezek valóban hatékony megoldást jelenthetnek. Egy másik lehetőség a „hőmérőzés”.  A hőmérő végét óvatosan bedugjuk a baba végbelébe, és lassan kicsi kört írunk le , így  fellazítjuk a székletét.

Mindemellett érdemes tudnunk azt is, hogy akár gyógyszerrel, akár mechanikusan oldjuk meg a problémát, fennáll az a veszély, hogy a gyerek hozzászokik a külső segítséghez, és nem tanulja meg, hogyan lazítsa el egyedül a végbélizomzatát. Éppen ezért jó, ha megismerünk egy olyan módszert is, amit kevesebben alkalmaznak ugyan, mint a fentieket, mégis sokkal inkább ajánlom, mivel éppen abban segít, hogy elernyedjen a végbélizomzat. A szülő a kisgyermek lábát hőmérőfogásban felemeli, és a „posikenőccsel” bekent ujjával körkörösen finoman masszírozza, és közben enyhén nyomogatja a záróizmot. Nagyon hatékony segítség lehet!

Ha gyakran fordul elő székrekedés a babánál, akkor tudatosan figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, a rendszeres mozgásra és az ételek összetételére is.

A vegyes táplálás bevezetése után, nagyobb gyerekek székrekedése vagy akár hasmenése esetén nagy segítség, ha tudjuk, melyek azok a gyümölcsök és zöldségek, amiket érdemes adnunk – vagy éppen megvonnunk az adott helyzetben.

A hasmenést csökkentő, ún. „fogó” ételeink a következők: répa, krumpli, rizs, banán, alma.
Székletlazítók: narancs mandarin, körte, sütőtök, paradicsom, szilva, meggy, cékla, barack, szőlő, fekete bogyós gyümölcsök és „zöldlevelesek”.

Az egyensúly helyreállításában kiváló megoldást jelet a zöldárpalé.

Ha ügyesen válogatjuk meg az egyes ételcsoportokat, sok bosszúságtól és fájdalomtól kímélhetjük meg magunkat is, gyermekünket is.

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ.
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. cookie-kat vagy sütiket használ. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close