Pages Navigation Menu

Stressz és széklet

Stressz és széklet

Az iskolai terhelés megnövekedése az érzékenyebb gyerekeknél a fáradtságon kívül egyéb tüneteket is produkálhat. A legjellemzőbb ezek közül a székelési problémák megjelenése. Ez akár már az új közösségbe kerülés kísérő jelensége is lehet, de a túlterhelés szinte mindig fokozza a gondot.

A pillanatnyi izgalom kiválthat hasmenést, de a hosszú távú stressz inkább székrekedést szokott okozni.
A gyerekek többsége az iskolában nem tud nyugodtan vécézni. Otthon, a megszokott, biztonságos környezetben szereti elvégezni a dolgát, ahol nem kell tartania attól, hogy rányitnak a társai. Többen erősen szoronganak ettől, és kínosnak érzik azt is, ha egymás székletének kellemetlen szagát kell érezniük.

Az ennek következtében kialakuló gátlás elnyomja a napközben jelentkező ingert, hazatérve pedig sokszor már hiába próbálkoznak ilyenkor az érintettek. Erős hasfájás alakulhat ki, amit tetéz a bélsár besűrűsödésének kellemetlensége. A göbös, kemény széklet kiürítése szintén komoly fájdalommal járhat, ami miatt a gyerekek esetleg megint csak megpróbálják visszatartani az ingert..

A kör rövid idő alatt bezárul.

Mit tehetnek ilyenkor a szülők?

Fokozottan figyeljünk a gyermekeinkre, ha szokatlanul hosszan ülnek a WC-n. Ha fáj a hasuk, mindig kérdezzük meg őket, volt-e már aznap székletük. Ne várjuk meg, amíg akár több nap is kimarad.
Nagyon fontos a rostdús táplálkozás ilyenkor. Etessünk székletlazító ételeket, pl. búzakorpát, szilvalekvárt, és a rostmennyiség növelésével egyenes arányban emeljük a napi folyadékbevitelt is.

Krónikus esetben meg kell tanulni az ellazító légzéstechnikákat és a végbél gyógykrémekkel történő masszírozását, valamint meleg vízsugárral ingerlését.

Ha a fenti praktikák sem vezetnek eredményre, akkor érdemes megvizsgálni az iskolai vagy akár a családi környezetet, hogy nincs-e túlterhelve a gyermekünk, vagy nem szorong-e túlságosan egy számára megoldhatatlannak tűnő családi, esetleg iskolai probléma miatt.

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ.
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. cookie-kat vagy sütiket használ. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close