Pages Navigation Menu

Étrend a tésztás korszakban

Étrend a tésztás korszakban

Sokan panaszkodnak, hogy kétéves kora körül megváltoznak a gyerekek táplálkozási szokásai. „Eddig mindent szépen evett, most pedig csak tésztát, rizst, kenyeret akar enni”. Van olyan nap, hogy egyetlen szelet vajas kenyéren kívül mást nem is fogadnak el. Mit lehet tenni, hogy ne alakuljanak ki hiánybetegségek ilyenkor? Ez az a korszak, amikor már a gyerek is tudja, mik közül válogathat, és bármit tesz a szülő, hirtelen nem hajlandó megenni azokat az ételeket, amiket eddig jóízűen fogyasztott. Ez egy normális jelenség. Szinte mindenki átesik rajta. 18-24 hónapos korban kezdődhet, és egészen 3-4 éves korig is eltarthat. A nagy változás akkor történik, amikor a gyerek közösségbe kerül. Addig azonban át kell valahogy vészelni ezt a helyzetet. Nagyon fontos, hogy próbáljuk meg a napi étrendjében benne tartani a gyümölcsöt és s zöldséget, valamint a tápszert vagy gyermekitalt. Ez azonban kétségtelenül nagyon nehéz. Sok múlik a szülő találékonyságán. A főtt zöldségeket össze lehet turmixolni, és így hozzá lehet keverni a tésztához vagy rizshez. Ha szerencsénk van, akkor ezt elfogadja a gyermekünk. Amennyiben hiábavalónak bizonyulnának az efféle próbálkozások, akkor ajánlom a tejfolyadékot, 1 éves kor felett pl. a speciális gyógyászati célra kifejlesztett gyermektápszer, ami úgy tudja átsegíteni a piciket ezen a nehéz időszakon, hogy nem alakul ki semmiféle hiánybetegség.

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ.
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. cookie-kat vagy sütiket használ. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close