Pages Navigation Menu

Amikor az iskolás mindig éhes

Amikor az iskolás mindig éhes

A gyermekek többsége első osztályos korában már hétköznaponként az iskolai menzán étkezik. Jobb helyeken ugyan előfordul, hogy megpróbálnak egészségesen főzni, de a közétkeztetésben az ebéd ritkán olyan, mint otthon, ezért alig akad diák, aki szereti a menzás főzelékeket. Ebből kifolyólag csak csipegetnek az ebédből, és vagy éhesek maradnak, vagy egészségtelen „táplálék-kiegészítőkkel”, chipsekkel és cukros üdítőkkel próbálnak jóllakni.

Mit tehet ilyen esetekben a szülő?

Fontos, hogy bőséges és egészséges reggelivel engedjük útjára reggel a gyermekünket. Csomagoljunk tízórait, és ha sokáig lesz bent az iskolában, akkor uzsonnát is. Nem arra gondolok, hogy sokat egyen napközben, inkább többször keveset, és olyan ételeket, amiket mi magunk adunk neki, és amikről tudjuk, hogy a fejlődését segítik. Mindig legyenek nyers zöldségek, gyümölcsök a csomagjában. Esténként megkérdezhetjük ugyan, hogy ebédelt-e az iskolában, de azt nem látjuk, hogy mi maradt a tányérján, amikor visszavitte. Az pedig általános tapasztalat, hogy a suliból hazatérő gyerekek szinte mindig farkaséhesek.

Ha délben nem fogyaszt elég kalóriát egy kisdiák, akkor jóval fáradékonyabb lesz délután, csökken a koncentrálóképessége, nehezebben terhelhetővé válik.

speciális  gyermektápszer könnyen befér az uzsonnás csomagba, és a fenti problémákat segít megoldani. Nem igényel hűtést, felbontás nélkül sokáig eltartható, ezért ha éppen finom az ebéd, és valóban jól tud lakni vele a gyermek, akkor egyszerűen bent hagyhatja a padjában, és másnap is jól fog esni neki. Egy megerőltető edzés vagy táncpróba előtt nagyon sok energiát ad, miközben semmi káros anyagot nem tartalmaz, mint a manapság divatos energiaitalok. Komplex tápanyagtartalma miatt az ezt fogyasztó gyerekek körében jóval ritkábban alakul ki vitamin- vagy ásványianyag-hiány. Praktikus a csomagolása, nem kell vele bajlódni, olyankor is könnyen megiható, amikor szendvicset eszegetni nem lenne idő, mert például az osztálytársakkal együtt jó lenne lemenni az udvarra futkosni, játszani, vagy akár csak levegőzni egy kicsit a rövidebb szünetekben.

speciális gyógyászati célra kifejlesztett gyermektápszer másik előnye: magas rosttartalma miatt rendezi a székletet.

Kisiskolás korban nem ritkán előforduló probléma ugyanis, hogy a még szokatlan iskolai környezetben az újdonsült tanulók nem szívesen mennek vécére, otthonra tartogatják a kakilást, de mire hazaérnek, addigra annyira beszárad a székletük, vagy csak elmúlik az „ihlet”, hogy már nem tudják elvégezni a dolgukat. Ez nagyon kellemetlen hasfájással járhat, de ha ilyenkor gondoskodunk arról, hogy rendszeresen megigyon a gyermekünk egy adag speciális gyermektápszert akkor jó eséllyel megúszhatjuk a székrekedés okozta kellemetlenségeket.

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ.
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. cookie-kat vagy sütiket használ. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close